流心巧克力的做法
步骤
step
1
巧克力隔水融化
步骤
step
2
倒入冰格中
步骤
step
3
在冰箱急冻柜冻1-2小时(不要冻到完全硬)
步骤
step
4
冻好后脱模
流心巧克力的成品图
流心巧克力的烹饪技巧
技巧
tips
时间一定要把握好
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
多吃
糖尿病人群
5.8
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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