萝卜丝虾皮汤的做法
步骤
step
1
萝卜去皮，虾皮洗净
步骤
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2
将萝卜切丝，洋葱切粒
步骤
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3
锅热油，放入洋葱炒香
步骤
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4
放入虾皮炒至微黄
步骤
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5
加入水
步骤
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6
水沸腾后放入萝卜丝
步骤
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7
再次煮沸后加入盐
步骤
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8
加入鸡精
步骤
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9
加入胡椒粉
步骤
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10
淋香油
步骤
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11
然后放入泡好的枸杞拌匀即可关火
萝卜丝虾皮汤的成品图
萝卜丝虾皮汤的烹饪技巧
技巧
tips
虾皮先炒一下，会比较香。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
38.7
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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