芦笋炒肉的做法
步骤
step
1
五花肉清洗干净,切成薄片待用。
步骤
step
2
芦笋清洗干净,去掉根部老的部分,切段,比较粗的部分用刀背拍一下,更容易入味,红椒洗干净切成丝、
步骤
step
3
热锅下少量的食用油,加入猪肉,食盐,少量的料酒炒至猪肉至焦黄色。
步骤
step
4
加入大蒜,大葱一起翻炒均匀。
步骤
step
5
将炒好的猪肉铲到锅的一边,加入红椒,芦笋,食盐一起翻炒几个来回。
芦笋炒肉的成品图
芦笋炒肉的烹饪技巧
技巧
tips
更多美食请关注公众号:雷小厨美食
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.87
克
多吃
糖尿病人群
75.6
大卡
多吃
减肥人群
5.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
芦笋炒肉相似菜谱
雷小厨美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢