麻辣土豆片的做法
步骤
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1
土豆片洗净焯水过凉水备用
步骤
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2
按教程调汁搅拌均匀
步骤
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3
辣椒面加白芝麻搅拌均匀
步骤
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4
热油放花椒炒香捞出花椒
步骤
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5
浇入熬好的花椒油搅拌均匀
步骤
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6
倒入土豆片中搅拌均匀
麻辣土豆片的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.55
克
不吃
糖尿病人群
73.1
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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