蔓越莓海绵萨瓦林蛋糕的做法
步骤
step
1
鸡蛋打入盆中，加入白糖。
步骤
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2
用打蛋器打至发泡，蛋糊滴落后不立即消失即可。
步骤
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3
筛入低粉。
步骤
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4
用刮刀翻拌均匀。
步骤
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5
加入蔓越莓果干。
步骤
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6
顺着刮刀倒入食用油，迅速翻拌均匀。
步骤
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7
将蛋糕糊倒入模具。
步骤
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8
放入预热好的烤箱，上下火175度25分钟。
步骤
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9
出炉倒扣晾一下脱模。
蔓越莓海绵萨瓦林蛋糕的成品图
蔓越莓海绵萨瓦林蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
烘烤时间要根据自家烤箱的时间来定。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
27.79
克
不吃
糖尿病人群
276.6
大卡
少吃
减肥人群
9.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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