毛豆烧肉丝的做法
步骤
step
1
猪肉准备好
步骤
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2
然后加切成条
步骤
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3
加入料酒生抽淀粉抓匀腌半小时
步骤
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4
锅里加入油加入肉丝
步骤
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5
快速炒散炒至变色
步骤
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6
加入毛豆
步骤
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7
不停的翻炒炒至毛豆变色
步骤
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8
然后加入生抽
步骤
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9
快速翻炒一会
步骤
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10
在加入盐
步骤
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11
炒匀加点水炖几分钟
步骤
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12
出锅前加入鸡精
步骤
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13
炒好装盘
毛豆烧肉丝的成品图
毛豆烧肉丝的烹饪技巧
技巧
tips
毛豆是新鲜的毛豆，比较嫩，所以炒的时候不需要太长
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
少吃
糖尿病人群
243.9
大卡
少吃
减肥人群
20.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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