毛豆杂酱的做法
步骤
step
1
肉切好
步骤
step
2
本人和老公不爱吃青椒，所以就切一个就可以了
步骤
step
3
洗好毛豆米
步骤
step
4
将肥肉丁榨一下
步骤
step
5
榨到肥肉缩小变黄就可以了
步骤
step
6
然后把精肉倒进去一起炸一下
步骤
step
7
将他们一起榨一下
步骤
step
8
加入毛豆
步骤
step
9
毛豆一起炒炒
步骤
step
10
加入一点白糖
步骤
step
11
加入一勺豆瓣酱，炒至均匀
步骤
step
12
加入切好的红辣椒丁
步骤
step
13
加入老抽
步骤
step
14
加入一勺生抽
步骤
step
15
最好在加入一点自制的辣椒油
步骤
step
16
最后加入一勺盐（盐的分量你自己看着加，）
毛豆杂酱的成品图
毛豆杂酱的烹饪技巧
技巧
tips
最后一步最后再加一点开水焖一下，不要然会太干
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
少吃
糖尿病人群
222.1
大卡
少吃
减肥人群
17.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
江城小汪的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢