蚂蚁上树的做法
步骤
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1
准备好材料
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2
猪肉切块后放入搅拌机打成泥
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3
勺入6月香黄豆酱拌均
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4
腌制1小时以上
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5
粉丝用开水泡软
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6
西兰花放入锅里加入少许盐和油焯熟
步骤
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7
将腌制好的肉放入油锅中炒散
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8
然后加入泡软的粉丝
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9
炒散炒香
步骤
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10
最后加入葱花即可
蚂蚁上树的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
少吃
糖尿病人群
274
大卡
少吃
减肥人群
24.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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