没错，奥利奥出冰激凌了！的做法
步骤
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1
奥利奥饼干、牛奶、鸡蛋
淡奶油、可可粉、炼乳、糖
步骤
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2
锅子里倒入3个鸡蛋黄
步骤
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3
加入70g白砂糖，100g牛奶拌匀
步骤
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4
大火烧开
步骤
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5
关火，加入20g炼乳拌匀
步骤
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6
过滤后冷却备用
步骤
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7
将奥利啊装进袋子敲碎
步骤
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8
淡奶油打发至软性发泡
步骤
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9
倒入晾凉的蛋奶拌匀
步骤
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10
撒入2g可可粉
步骤
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11
倒入奥利奥碎搅拌
步骤
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12
拌匀后倒入磨具，冷藏4小时
步骤
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13
这个夏天一起来做自制雪糕吧！
没错，奥利奥出冰激凌了！的成品图
没错，奥利奥出冰激凌了！的烹饪技巧
技巧
tips
1.下朋友们可不能多吃哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.01
克
不吃
糖尿病人群
391.1
大卡
不吃
减肥人群
30.5
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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