美味芝士披萨的做法
步骤
step
1
热锅倒油，放肉馅翻炒，放洋葱，番茄酱，辣酱，黑胡椒粉，盐，白糖，加烧许水，煮至粘稠。
步骤
step
2
均匀放在饼上，撒上芝士，放进烤箱180度，20分钟，端出切好。
美味芝士披萨的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.17
克
不吃
糖尿病人群
279.8
大卡
少吃
减肥人群
18.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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