面片汤卧鸡蛋的做法
步骤
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1
白菜洗净切丝
步骤
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2
锅烧热后倒油，放葱、虾皮炒出香味
步骤
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3
放白菜、酱油煸炒
步骤
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4
加水
步骤
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5
面团加温水和成面团（也可加盐增加韧性）
步骤
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6
擀薄
步骤
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7
拿刀划成稍宽点的面条
步骤
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8
抻长
步骤
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9
锅中冒小泡时打入鸡蛋
步骤
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10
水开后放面片，熟后加盐、香油、香菜搅拌均匀即可
面片汤卧鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.52
克
不吃
糖尿病人群
237.4
大卡
少吃
减肥人群
8.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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