迷迭香嫩烤小羊排的做法
步骤
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1
洋葱、迷迭香大蒜切碎
步骤
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2
羊排用牙签挫孔
步骤
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3
将1抹在羊排身上
步骤
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4
将酱汁淋在身上
步骤
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5
将研磨好的黑胡椒撒上羊排身上盐，抹匀后蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏一天
步骤
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6
将羊排摆放在烤盘上，烤箱200度，包裹上锡纸烤25分钟
步骤
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7
打开锡纸后，接着烤20分钟上色即可
迷迭香嫩烤小羊排的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
33.9
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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