奶酪小餐包的做法
步骤step
1
所有材料揉成光滑均匀的面团，撕开面团会出现厚而不太结实的膜
步骤step
2
分割成9份滚圆松弛15分钟
步骤step
3
这时可以把奶酪均匀分成9份
步骤step
4
然后取一个面团擀成圆片状，包上一份车打奶酪，就封起来捏紧再滚圆放在烤盘上
步骤step
5
进行第2次发酵到涨到一倍大以后就可以开始预热烤箱了
步骤step
6
175度中层约14分钟左右，表面有正常的烘焙色即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
51.45
克
不吃
糖尿病人群
366
大卡
不吃
减肥人群
2.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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