奶香蜜豆窝窝头的做法
步骤
step
1
把所有食材准备好，面粉和玉米面以及泡打粉混合备用。
步骤
step
2
温水中加入炼乳搅拌均匀，缓慢到入面粉盆中，做成一个三光面团。
步骤
step
3
将面团静置十分钟后，分成若干小团，逐一做成窝头状，每一小团面在揉捏的过程中塞些蜜豆进去。
步骤
step
4
放入锅中大火蒸半小时。
步骤
step
5
出锅晾凉装盘即可食用。
奶香蜜豆窝窝头的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
43.4
克
不吃
糖尿病人群
304.9
大卡
不吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
奶香蜜豆窝窝头相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢