南瓜黄金招财猪馒头的做法

南瓜黄金招财猪馒头

by 水尝无华 · 0 收藏 · 2492 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数小时
难度 初中水平
主料 main
南瓜300克 面粉600克 20克
辅料 others
酵母5克 黑芝麻适量
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水尝无华
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馒头是我家的主食,但单一的馒头儿子不爱吃,所以为让宝贝多吃、营养更全面。在蒸馒头时会添加其他杂粮,做各种造型。家有小宝贝的可在制作过程中让宝贝参与进来,可以拉近亲子关系,寓教于乐,让宝贝享受亲自动手制作美食的快乐!

南瓜黄金招财猪馒头的做法

步骤 step

1

南瓜黄金招财猪馒头的步骤

南瓜去皮去瓤洗净,切薄片放碗里。

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2

南瓜黄金招财猪馒头的步骤

上锅放蒸架上蒸熟,用勺背捣成泥,冷至手温放酵母抓匀(一定要温度与手的温度差不多时放酵母,如果温度过高会把酵母烫死的)。

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3

南瓜黄金招财猪馒头的步骤

倒入面粉。

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4

南瓜黄金招财猪馒头的步骤

用手和成光滑的面团,放温水锅内盖盖发酵(现在天冷,利用锅内温度、湿度帮助发酵。)

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

一发两倍大,手沾粉戳洞不塌陷不回缩就发酵好了。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

放揉面垫或案板上开始用拳头捣, 用掌跟揉、折叠,并重复此动作对面团进行排气,直到把面团揉光滑(分次撒少许干粉防粘)。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

分成猪头60g一个、鼻子5g一个,耳朵2g左右的面剂,分别揉圆。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

准备好的小猪头、耳朵、鼻子面剂、眼睛用的黑芝麻(或花椒籽)。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

鼻子面剂用手捏成椭圆形,背面用筷子抹水粘猪头上。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

耳朵面剂背面抹水粘两边。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

用湿筷子沾黑芝麻点上眼睛。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

用湿筷子捅两鼻孔。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

依次做好所有的小猪。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

萌萌的,是不是很可爱。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

蒸锅添温水,把小猪放上铺了玉米皮(也可用棉馏布、油纸等垫底防粘)的蒸架上,盖盖醒十五分钟左右。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

看着生坯明显变大,轻盈了,打火,大火烧开转中大火蒸十八分钟关火,焖五分钟掀盖取出(天冷锅内外温差大,可先用筷子支个缝跑跑气再掀盖,防止馒头遇冷收缩。)

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

第二层的小猪是不是更肥呢,因为放温水锅内二次醒发时它吸收的热量多才肥些,所以往锅内放生坯时,先做好的放上层,后做好的放下层,这样醒发状态差别不太大。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

全家福。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

全家福。

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南瓜黄金招财猪馒头的步骤

成品。

南瓜黄金招财猪馒头的成品图

南瓜黄金招财猪馒头成品图
南瓜黄金招财猪馒头成品图
南瓜黄金招财猪馒头成品图

南瓜黄金招财猪馒头的烹饪技巧

技巧 tips

南瓜含水量不一样,请灵活掌握。馒头面团比例一般是面粉100:水50:酵母1左右,软点硬点都可以,如果没有厨房称可用碗量取面粉和水,按一碗水两碗面粉的比例量取,超市里买的10克装酵母一般可用三次。酵母多少、室温等多种因素决定发酵时间长短。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
33.18

不吃
糖尿病人群
241.4
大卡

少吃
减肥人群
2.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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