牛奶红豆冰棒的做法
步骤
step
1
先称好所有材料；
步骤
step
2
将牛奶、玉米淀粉、糖搅匀，用小火加热，再加入淡奶油搅匀慢慢用小火加热；
步骤
step
3
煮开以后加入蜜红豆，一边加热一边搅拌；
步骤
step
4
再次煮开后关火，放置一边等待冷却；
步骤
step
5
冷却后倒入模具，放入冰箱冷冻，第二天就可以吃啦。
牛奶红豆冰棒的成品图
牛奶红豆冰棒的烹饪技巧
技巧
tips
1.这个用量可以做出约430ml模具的冰棒，我的模具是1个大的130ml和3个小的100ml;
2.这个配方不会太甜，喜欢吃甜可以增加糖的分量。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.87
克
不吃
糖尿病人群
313.5
大卡
不吃
减肥人群
22
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
wylmf2010的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢