牛肉烧麦的做法
步骤
step
1
牛肉买回用水泡一会，清洗干净切成小粒。
步骤
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2
剁成蓉，自己剁的肉好吃。
步骤
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3
牛肉馅用半小碗水，边倒入边搅拌，直置牛肉吸收粘稠即可。
步骤
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4
放入所有调料顺一个方向搅拌，放置30分钟。
步骤
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5
放入切碎的洋葱搅拌均匀
步骤
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6
烧麦皮用手捏出花边，放馅合拢即可。
步骤
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7
全部包好摆上屉，盖上水烧开蒸10分钟即可。
步骤
step
8
时间到装盘
牛肉烧麦的成品图
牛肉烧麦的烹饪技巧
技巧
tips
自家包烧麦，好吃又实惠，货真价实，安全卫生。洋葱切碎，牛肉不买馅，自己剁成蓉口感非常好。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
92
大卡
多吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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