牛肉香菇馅饼的做法

牛肉香菇馅饼

by 炫色鸾树 · 527 收藏 · 3702 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
中筋面粉150克 牛肉馅150克 鲜香菇6朵 3人份
辅料 others
老抽适量 香油适量 适量 酵母粉4克
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炫色鸾树
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其实有很多时候做早餐不一定就要起多早准备,头一天晚上准备好食材,第二天是完全可以从从容容的吃上营养丰富的早餐。这款牛肉馅饼就是这样做的。

牛肉香菇馅饼的做法

步骤 step

1

牛肉香菇馅饼的步骤

头一天晚上,将面粉加适量清水,酵母粉和好,放入冰箱冷藏过夜,待第二天早上取出,揉匀后均分。

步骤 step

2

牛肉香菇馅饼的步骤

将肉馅加香菇粒,生抽,香油,适量葱姜末调匀备用,也可头天晚上调好放冰箱冷藏备用。

步骤 step

3

牛肉香菇馅饼的步骤

将面团压扁,像包包子一样将肉馅包裹好。

步骤 step

4

牛肉香菇馅饼的步骤

包好后将其压扁成饼胚!

步骤 step

5

牛肉香菇馅饼的步骤

电饼铛预热后将饼胚放入,待饼铛的程序结束后,牛肉馅饼制作完成。

牛肉香菇馅饼的成品图

牛肉香菇馅饼成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
21.35

不吃
糖尿病人群
210.7
大卡

少吃
减肥人群
4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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