牛油果酱烤面包片的做法
步骤
step
1
切片面包用多士炉烘烤一下至自己喜欢的焦脆状
步骤
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2
准备材料
步骤
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3
牛油果用刀在表面切一刀,双手扭一下就好了,去掉果核
步骤
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4
用勺子将果肉挖出,碾碎
步骤
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5
加些柠檬汁
步骤
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6
面包抹匀牛油果酱
步骤
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7
淋上焙煎芝麻
牛油果酱烤面包片的成品图
牛油果酱烤面包片的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
15.61
克
不吃
糖尿病人群
187.4
大卡
少吃
减肥人群
9.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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