培根风琴烤土豆的做法
步骤
step
1
烤肉料加二倍水调匀
步骤
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2
培根切小片放入烤肉料腌制待用
步骤
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3
土豆洗净去皮，也有不去皮烤的
步骤
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4
土豆用筷子夹住切片，底部保持不断
步骤
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5
把培根加入土豆片内，剩余的烤肉料刷在表面
步骤
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6
蒸烤箱200度蒸烤模式预热，放入烤盘
步骤
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7
设置时间30分钟
步骤
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8
出炉
培根风琴烤土豆的成品图
培根风琴烤土豆的烹饪技巧
技巧
tips
不用蒸烤箱土豆要先烤二十分钟至半小时再夹培根
烤制时间根据土豆大小和多少决定
培根也可换成烤肠之类
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
95.6
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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