平底锅芝士蛋糕的做法
步骤
step
1
容器中放入低粉,黄油,蛋黄,糖粉揉成团。
步骤
step
2
锅底铺平,扎若干洞,叉子压纹。
步骤
step
3
奶油奶酪,糖粉,鸡蛋,蛋清,低粉,盐,柠檬汁,混合搅匀。
步骤
step
4
芝士液到饼底上,颠出气泡。
步骤
step
5
小火10分钟,最小火25分钟,关火再焖5分钟。
平底锅芝士蛋糕的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
35.42
克
不吃
糖尿病人群
252.9
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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