平底锅猪肉脯的做法
步骤
step
1
肉馅倒入白兰地酒，老抽，黑胡椒粉，盐搅拌至起胶。
步骤
step
2
放入不沾纸，压扁肉馅。
步骤
step
3
平底锅倒入少许油，放入压扁的肉馅，煎至变色，撒入芝麻。
步骤
step
4
切成小块。
平底锅猪肉脯的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
311.3
大卡
不吃
减肥人群
28.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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