苹果枸杞甜汤的做法
步骤
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1
苹果去皮去核，切小块
步骤
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2
生姜切片
步骤
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3
枸杞用水冲洗一下，备用
步骤
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4
锅里加入适量的水，放入苹果块，红糖片和生姜片
步骤
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5
煮沸后放入枸杞子，再煮2--3分钟
步骤
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6
即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
38.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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