苹果玫瑰花的做法
步骤
step
1
苹果洗净切片
步骤
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2
用水煮一下，煮的时候放入白糖，煮沸后半分钟关火捞出，吸干水分备用
步骤
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3
黄油隔水融化
步骤
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4
黄油与低粉混合，加入少许煮苹果的水
步骤
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5
做成一个面团，静置一会儿
步骤
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6
擀成薄片
步骤
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7
切条，从左向右一次整齐的排列苹果片，留出一半的宽度
步骤
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8
将留出的一半折上去，然后卷起来
步骤
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9
卷到头，做成了玫瑰花，封口时可以沾点水，烤箱预热175度
步骤
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10
送入烤箱175度上下火20分钟，出炉前5分钟刷层蜂蜜
苹果玫瑰花的成品图
苹果玫瑰花的烹饪技巧
技巧
tips
切得薄一些，煮的时间短一些，烤的时间根据自己家烤箱的脾气灵活调整。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.61
克
不吃
糖尿病人群
143
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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