劈腿大虾的做法
步骤
step
1
青红辣椒大蒜打成碎
步骤
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2
加入蚝油生抽白糖
步骤
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3
油热浇在上面
步骤
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4
搅拌均匀备用
步骤
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5
粉丝提前泡好摆入盘中
步骤
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6
大虾剪去虾须从中间抛开
步骤
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7
摆在粉丝上
步骤
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8
将调好的大蒜碎铺在上面
步骤
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9
水开后放入盖盖蒸6分钟
步骤
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10
取出浇上少许生抽
劈腿大虾的成品图
劈腿大虾的烹饪技巧
技巧
tips
营养又好吃，一定不要整时间长了会老，6分钟左右ganghao
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.5
克
不吃
糖尿病人群
218.1
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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