巧克力奶茶的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
红茶装入茶漏中
步骤
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3
加入淡奶和210克牛奶
步骤
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4
选择奶茶功能煮茶，最后五分钟加入巧克力一起煮
步骤
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5
煮好的奶茶倒入杯子晾凉备用
步骤
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6
100克牛奶打奶泡
步骤
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7
打奶泡没有奶泡机，电动打蛋器都可以用
步骤
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8
加入冰块，再倒入奶泡
步骤
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9
装饰饼干、棉花糖即可
巧克力奶茶的成品图
巧克力奶茶的烹饪技巧
技巧
tips
1、配方是两杯的量，具体做多少根据自家人数调整。
2、装饰根据自己喜欢准备。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
少吃
糖尿病人群
351.5
大卡
不吃
减肥人群
35.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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