巧克力糖霜饼干的做法
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1
黄油从冰箱取出,放置室温软,加入糖粉用打蛋器搅打至颜色变浅,体积稍稍膨大
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2
分三次加入全蛋液,每加一次都要充分搅打均匀,滴入香草精
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3
完全搅匀后加入混合过筛后的低筋面粉、可可粉、泡打粉拌匀,用手揉捏成光滑的面团
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4
面团用保鲜膜包好放入冰箱冷藏一个小时,在案板上铺一张保鲜袋,面团从冰箱取出放在案板上,用擀面棍擀开成3~5厘米的薄片
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5
用模具按压出形状,排入烤盘中,烤箱预热180℃,入烤箱中层,上下火烘烤8~12分钟即可
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6
蛋清加入白醋和糖粉,用电动打蛋器搅打成粘稠的糊状,提起打蛋器糖霜滴落痕迹不是很快消失,装入裱花袋里,在饼干上挤出自己喜欢的线条和图案即可
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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