戚风蛋糕的做法
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首先呢,将蛋白和蛋黄分开各放入盆中。在蛋黄中加入30g细砂糖,搅拌至略发白糖化
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在略发白糖化的蛋黄中加入40g植物油,搅拌均匀。加入40g牛奶,搅拌均匀。再加入低筋面粉85g,搅拌均匀,这样蛋黄部分就做好啦,可以先暂时放置一旁咯!
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将5个蛋清搅打,出现鱼眼泡后加入第一次糖(60g细砂糖分三次加入)继续搅打。在蛋白发白后,第二次加入糖。再次搅打后加入第三次糖,最后死命的快速搅打,打到干性发泡(提起电动打蛋器有尖尖直角)蛋白部分就做好了。
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将1/3蛋白倒入蛋黄部分,用戚风拌法翻拌均匀(轻轻并快速翻拌,切忌画圆搅拌)搅拌均匀后倒入剩余蛋白中,搅拌均匀(继续用戚风拌法哦)将面糊倒入模具,轻轻镇一下放入预热好的烤箱
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烤箱温度180°,烘烤时间为30分钟。
ps:烘烤的温度和时间都为参考,请根据自己家的烤箱灵活调整喔~
戚风蛋糕的成品图
戚风蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
一、蛋糕长不高是因为消泡了。注意:在打发蛋白时一定要打到干性,搅拌手法和时间没掌握好。二、蛋糕出炉塌陷,不要忽略出炉就震并倒扣的动作,一定要做,都做了还塌可能是没熟透。三、蛋糕表面开裂,这个很正常啦!
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
14.91
克
不吃
糖尿病人群
247.7
大卡
少吃
减肥人群
14.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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