芹菜炒香干的做法
步骤
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1
准备好食材；
步骤
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2
芹菜，切断；
步骤
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3
香干，切成长条状；
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4
热锅，放入食用油，放入蒜；
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5
再放入芹菜，翻炒；
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6
再放入香干；
步骤
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7
翻炒，搅拌；
步骤
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8
加入一勺的盐；
步骤
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9
再淋入一勺的生抽；
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10
搅拌，翻炒，收汁，出锅；
芹菜炒香干的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
89.7
大卡
多吃
减肥人群
5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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