清炒冬瓜的做法
步骤
step
1
刮好皮，切条备用
步骤
step
2
开大火沥干水，倒入油
步骤
step
3
翻炒片刻
步骤
step
4
放入醋，盐，等配料，盖上盖小焖一会儿，出锅
清炒冬瓜的成品图
清炒冬瓜的烹饪技巧
技巧
tips
可以适量倒入水，也可以就放入醋焖~
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
不吃
糖尿病人群
466.8
大卡
不吃
减肥人群
50
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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