青椒炒腐竹的做法
步骤
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1
腐竹用温水泡软切段
步骤
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2
青椒、红椒、香菇洗净切片
步骤
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3
热锅倒油，倒入香菇炒香
步骤
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4
倒入腐竹
步骤
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5
加入适量蚝油、酱油翻炒均匀
步骤
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6
倒入青红椒翻炒
步骤
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7
加入适量食盐，出锅前倒入少量醋翻拌匀即可
步骤
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8
美美的享用吧！
青椒炒腐竹的成品图
青椒炒腐竹的烹饪技巧
技巧
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这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
81.2
大卡
多吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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