青椒炒牛肚的做法
步骤
step
1
牛肚丝用开水烫一下洗净，辣椒洗净切好备用
步骤
step
2
锅内加油烧热放入牛肚翻炒，加入一点十三香和生抽、盐翻炒均匀，放入辣椒炒熟即可。
青椒炒牛肚的成品图
青椒炒牛肚的烹饪技巧
技巧
tips
牛肚丝买的熟的，还给切好，非常省事，口感也不错。适合上班族，简单易做。可以加入一点点蔬之鲜。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.53
克
少吃
糖尿病人群
77.6
大卡
多吃
减肥人群
5.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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