青椒炒茄丝的做法
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1
将茄子去皮，切成条状
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2
青椒去蒂，也切成条状
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3
葱切好，备用
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4
锅里放油，放入葱花爆香
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5
然后将切好的茄子丝和青椒丝倒入锅里翻炒
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6
快熟时，加盐调味，出锅即可
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7
青椒茄子丝就炒好了
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.15
克
多吃
糖尿病人群
21.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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