青椒炒肉的做法
步骤
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1
青椒洗净
步骤
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2
去籽，掰成小块
步骤
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3
猪肉切片加淀粉、料酒抓匀，锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒
步骤
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4
放青椒煸炒
步骤
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5
翻炒片刻后加盐搅拌均匀即可
青椒炒肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
少吃
糖尿病人群
236
大卡
少吃
减肥人群
22.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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