青椒芽菜炒河粉的做法
步骤
step
1
洗净芽菜、青椒和姜
步骤
step
2
姜切末，青椒切丝
步骤
step
3
热油锅
步骤
step
4
磕入鸡蛋，慢火煎至一面熟
步骤
step
5
翻面煎熟另一面，然后用铲切碎
步骤
step
6
盛出
步骤
step
7
热油锅爆香姜末
步骤
step
8
放入青椒丝，炒2分钟
步骤
step
9
加入芽菜，炒2分钟
步骤
step
10
加入盐调味，炒匀
步骤
step
11
盛出
步骤
step
12
热油锅，加入河粉
步骤
step
13
加入盐，炒匀
步骤
step
14
加入生抽，炒匀
步骤
step
15
加入鸡蛋碎、芽菜和青椒丝
步骤
step
16
炒匀便可
步骤
step
17
盛出
青椒芽菜炒河粉的成品图
青椒芽菜炒河粉的烹饪技巧
技巧
tips
芽菜比青椒易熟，先炒青椒至断生，再加入芽菜炒
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35
克
不吃
糖尿病人群
235
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
青椒芽菜炒河粉相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢