趣多多曲奇的做法
步骤
step
1
准备全部食材
步骤
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2
将黄油室温软化后加入白砂糖搅拌均匀
步骤
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3
分三次加入蛋液，打蛋器打发至蓬松发白
步骤
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4
筛入低筋面粉和可可粉
步骤
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5
筛入玉米淀粉，加入盐
步骤
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6
充分搅拌均匀后加入耐高温巧克力豆20克
步骤
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7
分成15克一个的小球
步骤
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8
压扁，剩余的20克巧克力豆撒表面，压实
步骤
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9
烤箱预热170度中层，上下火烤20分钟
趣多多曲奇的成品图
趣多多曲奇的烹饪技巧
技巧
tips
糖量可根据个人口味增减
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
37.8
克
不吃
糖尿病人群
453.5
大卡
不吃
减肥人群
23.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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