趣味吃蛋法的做法
步骤
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1
鹌鹑蛋和鸡蛋先在锅中煮熟，鸡蛋已被我放在煮蛋器里煮了
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2
准备好这样的比鸡蛋还小的樱桃小萝卜，身体要圆圆的哦
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3
身体横着，从身体一半的位置做分割线
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4
把下半边萝卜皮部分全削掉，削成蘑菇尾巴
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5
上面蘑菇帽去红皮挖一些小白点
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6
除了樱桃小萝卜可以做小蘑菇，如果没有我们还可以用鹌鹑蛋和圣女果搭配来做小蘑菇，圣女果个头要选择和鹌鹑蛋差不多大的
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7
鹌鹑蛋空的一头削去一点点做底座能够站稳，削下来的蛋白不要扔掉
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8
圣女果从三分之二处切分，并把大的部分籽挖去，小的部分，你就顺口吃掉吧
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9
把挖好的圣女果放在鹌鹑蛋上，圣女果做蘑菇帽，上面再用吸管扣几个蛋白小点装饰一下，这样的小蘑菇更可爱呢
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10
再来用鸡蛋做个胖兔子，不用鸡蛋也可以用鹌鹑蛋做，鹌鹑蛋做的小兔子是很苗条的，为了固定兔子身体，在鸡蛋下面稍微切一点下去
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11
切下来的鸡蛋用剪刀剪两只兔耳朵划一道小口，将鸡蛋塞入固定起来，再用胡萝卜或黑芝麻做眼睛嘴巴即可，你也可以给小兔子添上三瓣嘴
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12
洗净的苦菊铺好在盘子中，将做好的小蘑菇和小兔子都摆放上去，一盘就做好啦
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13
开吃吧
趣味吃蛋法的成品图
趣味吃蛋法的烹饪技巧
技巧
tips
小蘑菇帽上的白斑点也可以用丘比沙拉酱装饰
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
19.7
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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