肉沫炒豌豆的做法
步骤
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1
准备好材料
步骤
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2
锅里倒入油烧热
步骤
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3
下入肉沫翻炒
步骤
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4
加入盐、生抽，翻炒断生
步骤
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5
倒入豌豆一起翻炒片刻
步骤
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6
加入适量的水，大火煮开，中火焖煮到豌豆断生
肉沫炒豌豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.53
克
不吃
糖尿病人群
331.6
大卡
不吃
减肥人群
23.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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