肉末南瓜的做法
步骤
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1
准备肉末
步骤
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2
南瓜洗净削皮
步骤
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3
切块
步骤
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4
锅烧热，倒油，放肉末、酱油煸炒
步骤
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5
放南瓜煸炒
步骤
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6
加适量的清水，熟后加盐，搅拌均匀即可
肉末南瓜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
118.5
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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