肉片炒面条的做法
步骤
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1
肉切好备用
步骤
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2
锅中放入适量水，放入面条
步骤
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3
烧开至面条熟透后捞出
步骤
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4
捞出煮熟的面条，过一下冷水备用
步骤
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5
热油锅
步骤
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6
放入肉片煸出油
步骤
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7
干煸出油后，倒入酱油
步骤
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8
再倒入面条
步骤
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9
翻炒几分钟后，加入酱油
步骤
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10
加入盐调味即可出锅
肉片炒面条的成品图
肉片炒面条的烹饪技巧
技巧
tips
面条是先煮熟的，所以不用炒太久
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.91
克
不吃
糖尿病人群
428.7
大卡
不吃
减肥人群
27
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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