山药白玉羊肉汤的做法
步骤
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1
羊肉切块
步骤
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2
倒入料酒 胡椒粉
步骤
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3
抓匀 静置20分钟
步骤
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4
萝卜 山药切块
步骤
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5
锅内烧水 倒入羊肉 去浮沫
步骤
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6
倒入花椒 大料 姜片 蒜片 白萝卜
步骤
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7
煮25分钟
步骤
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8
倒入山药 红枣 枸杞 柠檬汁
步骤
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9
再煮10分钟
步骤
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10
加盐 葱花 完成
山药白玉羊肉汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
104
大卡
少吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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