深色版可可杏仁饼干的做法
步骤step
1
黄油软化，加糖粉和黄糖，用打蛋器打发均匀；加入淡奶油打匀
步骤step
2
筛入低粉和可可粉，用刮刀拌匀；加入杏仁片，混合均匀
步骤step
3
包保鲜膜，整理成长方形；放冰箱冷冻1小时。取出，撕掉保鲜膜，切成1厘米左右的厚片，排入烤盘(饼干之间留点空隙，烤时饼干会长大一些，以免粘在一起。)
步骤step
4
烤箱预热170度，中层，20分钟左右(注意观察上色状态，不要烤过。)；出炉，晾凉即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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