什锦馒头粒的做法
步骤
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1
剩馒头切丁
步骤
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2
鸡蛋打散
步骤
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3
蛋液中加入盐
步骤
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4
加入鸡精，搅拌均匀
步骤
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5
放入馒头里，搅拌均匀
步骤
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6
锅中放油，6成热倒入馒头丁
步骤
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7
小火翻炒至金黄色
步骤
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8
放入什锦蔬菜
步骤
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9
翻炒均匀后加盐
步骤
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10
继续翻炒均匀即可盛盘
步骤
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11
宝宝辅食完成
什锦馒头粒的成品图
什锦馒头粒的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
少吃
糖尿病人群
285.4
大卡
少吃
减肥人群
27.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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