什锦虾仁的做法
步骤
step
1
准备虾仁和什锦蔬菜粒
步骤
step
2
热锅，加油，油热后加入虾仁炒至变色
步骤
step
3
虾仁变色后加入蔬菜粒，翻炒均匀后，加入淀粉收汁，出锅
什锦虾仁的成品图
什锦虾仁的烹饪技巧
技巧
tips
炒的时候注意火候，虾仁很容易熟，要保证还有汁
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.2
克
少吃
糖尿病人群
242.8
大卡
少吃
减肥人群
20.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
诱受在此求扑倒的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢