清炒藕片的做法
步骤step
1
藕一节，洗干净，去皮
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2
将藕均匀的切成薄片
步骤step
3
小葱2根切成葱花
步骤step
4
锅内放油，烧热后，加入藕片翻炒，加入少许的白醋，可以增加藕的口感
步骤step
5
炒一会之后，加入盐和少许酱油，再加入葱花一起翻炒
步骤step
6
出锅，很简单吧。我忙着拍照，稍微炒糊了点。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.08
克
不吃
糖尿病人群
64.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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