寿司饭团卷的做法
步骤
step
1
锅底烧油 放入午餐肉 煎至两面变黄
步骤
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2
米饭内倒入海苔香松
步骤
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3
搅拌均匀
步骤
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4
拿出一块 捏长方形
步骤
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5
放上午餐肉
步骤
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6
放上一片海苔 卷起来 完成
寿司饭团卷的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.13
克
不吃
糖尿病人群
116
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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