手撕吐司的做法
步骤
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除黄油以外的所有材料放入打面杠,搅打至能拉出粗膜后,加入已软化的黄油,继续搅打,直至面团能扯出结实的薄膜。
步骤
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揉好的面团分割成三份,稍微滚圆,不用静置松弛。
第一次擀卷:面团擀成40厘米左右的长条,卷起。不用松弛。
步骤
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3
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第二次擀卷:面团擀成50厘米左右的长条,卷起,放入学厨吐司模。两次擀卷动作要快,夏天操作时需要注意调节室温,防止擀卷时面团快速发酵。
在温度35、湿度75%的环境中发酵至六分满,切记不可发酵过度。
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放入预热好的柏翠烤箱,上火170度,下火170度,下层烘烤30分钟。时间和温度可以根据自家模具导热情况和烤箱特性调节。
出炉后立刻震模,并将吐司倒在凉网上晾凉即可。
步骤
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5
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成品
手撕吐司的成品图
手撕吐司的烹饪技巧
技巧
tips
该配方可做一个模具的量。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
31.5
克
不吃
糖尿病人群
297.2
大卡
少吃
减肥人群
9.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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