水果拼盘的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
橘子对半切开
步骤
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3
草莓切片
步骤
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4
猕猴桃切片摆放盘中
步骤
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5
放入橘子片
步骤
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6
放入草莓
步骤
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7
用石榴点缀完成
水果拼盘的成品图
水果拼盘的烹饪技巧
技巧
tips
水果搭配根据自己喜欢都可以拼出一道漂亮的水果盘。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.91
克
少吃
糖尿病人群
48.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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