私房鱼汤的做法
步骤
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葱姜蒜切好
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把鱼处理好用水泡去血水
步骤
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起锅烧油,放入花椒
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放入葱姜蒜
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放入鱼,翻炒
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放入黄酱,味达美,料酒,把黄酱炒水准备➕水
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加入适量水,根据家人多少来定加水
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和面压面皮,厚一些,鸡蛋,香菜备用
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汤开加入盐,扯入面皮,扯好面皮磕入鸡蛋!出锅前加入醋,香油,香菜烹煮五分钟准备出锅
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喜欢的亲做一下吧
私房鱼汤的成品图
私房鱼汤的烹饪技巧
技巧
tips
一般水莫过鱼就可以了,要是鱼少水多,汤就熬不出来鱼鲜味了!
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
75.3
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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