丝瓜鸡蛋汤的做法
步骤
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1
丝瓜洗净，削皮
步骤
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2
切条
步骤
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3
锅中放适量的清水，并放丝瓜
步骤
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4
鸡蛋打入碗中，打散
步骤
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5
大火烧开转小火
步骤
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6
煮2分钟后，划圈撒蛋液
步骤
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7
加盐、香油、胡椒粉搅拌均匀即可
丝瓜鸡蛋汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
65.6
大卡
多吃
减肥人群
4.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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